Kokcigodinija – bolečine v trtici

Je relativno pogosto bolečinsko stanje žensk, ki je v klinični praksi fizioterapije za ženske slabo zastopano. Kokcigodinija je bolečinsko stanje trtice oz. okvara trtice, ki povzroča bolečine v križnici oz. nizke t.i. kavdalne bolečine v križu.

Kokcigodinija je medicinski izraz za bolečino v trtici, ki jo lahko povzročijo različni dejavniki, vključno s poškodbami, dolgotrajnim sedenjem na trdih površinah, degenerativnimi spremembami ali celo okužbami.

Čeprav se morda zdi kot manjša težava, statistike kažejo, da se kar 2-3% ljudi vsaj enkrat v življenju sreča s to bolečino.

Če kokcigodinije ne zdravimo ustrezno, lahko pride do resnih zapletov. Dolgotrajna bolečina lahko privede do kroničnih težav, ki zahtevajo dolgotrajno rehabilitacijo.

Pacienti s kokcigodinijo običajno opišejo močne bolečine v trtici ali pa bolečine v križu vendar na diagnostičnem pregledu pokaže kavdalno bolečino. Bolečine v križu imajo kompleksno patološko sliko, možen izvor je lahko tudi iz okvare trtice. Fizioterapevt mora opraviti ustreze diferencialne klinične teste, da izloči potencialen izvor bolečin v križu iz: Hernije, spinalne stenoze, artroze hrbtenice ali pa protruzije diska

Več kot ¾ okvar in bolečin ledvene hrbtenice se pojavi pri ženskah, stanje kokcigodinija oz. kokcidinija pa je 5 x pogostejše pri ženskah kot pri moških.

Bolečine v trtici

Trtica je manjša kost trikotne oblike, sestavljena je iz 3-5 zaraslih vretenec t.i. trtična vretenca. Trtica je sestavni del spodnjega dela hrbtenice in igra pomembno vlogo pri bolečinah v križu. Trtica je s sklepno ploskvijo pričvrščena na križnico. Trtica je predvsem skupno narastišče globokih kolčnih mišic, ki igrajo pomembno vlogo pri stabilizaciji medenice ter pri porodu ženske.

Ženska trtica oz. repna kost je ožja in daljša, pogosteje ima krivino poudarjeno navzven. Po porodu je značilna slabša stabilnost trtice in križnice zaradi mikropoškodb in raztezanja ligamentov, kar pri ženskah pogosto vodi do stanja kokcigodinija.

Specialistična fizioterapija Medicofit ponuja celovit pristop k zdravljenju te bolečine. S pomočjo strokovnjakov, ki so specializirani za zdravljenje kokcigodinije, lahko dosežete hitro in trajno olajšanje.

Naroči se na fizioterapijo za bolečine v trtici

Simptomi kokcigodinije

Za kokcigodinijo so značilne bolečine, ki so skoncentrirane na področju trtice. Bolečino pogosto poslabša sedenje z nagibanjem nazaj, tek ali pa intenzivnejša hoja.

Bolečina je hujša pri vstajanju iz stola, poslabša se v primeru vsedanja na stol s silo.

Značilno je, da se bolečina lahko širi v križnico in prepozna kot splošna bolečina v križu. Direktna obremenitev trtice je zelo boleča, v primeru padca na zadnjico so bolečine ostre in intenzivne.

V splošnem ločimo dve vrste Kokcigodinije:

Akutna kokcigodinija (prisotna manj kot 10 tednov)

Kronična kokcigodinija (prisotna več mesecev ali let)

KDAJ SE ODLOČITI ZA OBISK DIAGNOSTIČNE TERAPIJE MEDICOFIT?

Kadar bolečina v trtici v nekaj dneh ne izgine je obisk diagnostične terapije nujen.

Imate težave pri sedenju ali gibanju.

Če ste že prej imeli težave s kokcigodinijo in se simptomi ponavljajo, nakazuje, da stanje ni bilo primerno sanirano.

V Kliniki Medicofit pacientom omogočamo znanstveno podprto specialistično fizioterapijo, ki se prične z naročilom termina diagnostične terapije.

Naroči se na fizioterapijo za bolečine v trtici

Fizioterapija kokcigodinje

Gre za stanje, ki se ne sme enačiti z diskus hernijo, artrozo hrbtenice, spinalno stenozo ali drugimi obolenji hrbtenice. Terapija mora biti izvedena v obliki akutne fizioterapije, ki direktno targetira trtico s TECAR terapija, LASER terapijo in PERSIO terapijo.

Akutna kokcigodinija zahteva celosten instrumentalni pristop, <izolirana manualna terapija ni vodilna metoda zdravljenja.

Po 4-6 tednih običajno dosežemo popolno odsotnost bolečin in vstop v drugo fazo rehabilitacije, kjer s specialnimi vajami stabiliziramo trtico, križnico in medenico.

Fizioterapija v zaključnem delu vključuje tudi vaje za povečanje obremenilne kapacitete trtice in edukacijo pravilnih vzorcev počepanja, hoje in teka.

NEVARNOSTI IN PASTI ZAMUJENE REHABILITACIJE

Specialisti Medicofit

Z daljšanjem trajanja bolečine postane le-ta manj odzivna na konzervativne metode zdravljenja.

Kompenzacijski vzorci zaradi bolečine lahko povzročijo povečano napetost in disfunkcijo mišic medeničnega dna in spodnjega dela hrbta.

Nepravilna drža in obremenitev hrbtenice lahko pospešita degenerativne spremembe v ledvenem in križnem delu hrbtenice.

Neustrezna ali zamujena rehabilitacija resno ogrozi dolgoročno fizično zdravje posameznika in je glavni krivec za neuspešne rezultate ter trajne gibalne omejitve.

Sodobne tehnike zdravljenja

V Kliniki Medicofit vam omogočimo terapevtske vaje v kombinaciji z najsodobnejšimi instrumentalnimi terapijami, ki pospešujejo celično regeneracijo:

Laserska Terapija

Laserska terapija se uporablja za zmanjševanje vnetja in bolečine ter spodbujanje celjenja tkiva. Deluje tako, da foto-modulira celično funkcijo, kar pripomore k zmanjšanju bolečine in pospeševanju okrevanja. Laserska terapija je še posebej uporabna pri akutnih in subakutnih fazah poškodbe trtice.

TECAR Terapija

TECAR terapija je oblika diatermije, ki uporablja visokofrekvenčno energijo za biostimulacijo tkiva. Ta tehnika izboljšuje mikrocirkulacijo, pospešuje presnovo in zmanjšuje bolečino ter vnetje. Uporablja se v vseh fazah poškodb, vključno z akutnimi, subakutnimi in kroničnimi stanji.

Diamagnetna Terapija

Diamagnetna terapija uporablja elektromagnetno polje za spodbujanje celičnega metabolizma, pospeševanje popravila tkiva in zmanjšanje vnetja. Je povsem neinvazivna in neboleča metoda, ki izboljšuje limfno drenažo in reabsorpcijo edemov, kar je koristno pri zdravljenju poškodb trtice.

ZAKAJ IZBRATI SPECIALISTIČNO FIZIOTERAPEVTSKO ZDRAVLJENJE?

Omogočamo visoko uspešnost zdravljenja in zagotovimo dolgoročne rezultate.

Zmanjšano tveganje za invazivne kirurške posege.

Omogočamo najsodobnejše ne-invazivne metode zdravljenja, ki omogočajo optimalne pogoje za popolno okrevanje.

Celostno rehabilitacijo v Kliniki Medicofit pacientom priporočajo številni priznani specialisti ortopedske kirurgije.

Naroči se na fizioterapijo za bolečine v trtici

Naprej

Področje bolečine ali poškodbe:

Prihajam po operativnem posegu

DaNe

Imam opravljeno MRI diagnostiko:

DaNe

Dodatne informacije (simptomi / poškodbe...)

Strinjam se z obdelavo podatkov za namen odgovarjanja na moje sporočilo (obvezno)

Medicofit članki

Sklepna revma - Vzroki in rehabilitacija

Gre za bolezen imenovano sklepna revma, ki ne prizadene le sklepov, vendar tudi naše vitalne organe in splošno počutje. Laično sklepna revma, znana tudi pod...
Preberi več

Boleče koleno v mirovanju

Bolečina v kolenu med mirovanjem je lahko znak različnih težav, ki niso navadno vezane na mišice, ampak na sklepe, živčevje ali sistemske bolezni. Boleče...
Preberi več

Otekanje gležnjev (s poškodbo ali brez poškodbe)

Otekanje gležnjev je pogost, a pogosto prezrt znak, ki lahko sporoča marsikaj o našem telesnem zdravju. Lahko gre za posledico poškodbe, dolgotrajnega mirov...
Preberi več

Kaj je hondropatija? Kako jo rešujemo?

Hondropatija je poškodba sklepnega hrustanca, hrustanec pa sklepom omogoča zmanjšanje trenja in gladko gibanje. Ko se ta hrustanec poškoduje lahko to vodi d...
Preberi več

Operacija hrbtenice – Vse, kar morate vedeti!

Kronične bolečine v križu, ki po konzervativnem zdravljenju niso prenehale, hernija diska s simptomi, ki segajo v nogo, spinalna stenoza, ki povzroča klavdi...
Preberi več

Trigger finger operacija – Kdaj je potrebna?

Prsti se lahko premikajo gladko in z veliko natančnostjo v različne smeri zahvaljujoč delovanju mišic in kit, ki so skrbno usklajene z anatomsko zasnovo. Ki...
Preberi več

Mišični krči (spazem) in bolečine - Kaj lahko naredim?

Ste že kdaj doživeli nenaden in boleč trenutek, ko se mišica brez opozorila skrči in onemogoči gibanje? Lahko se pojavi tako pri športnikih med intenzivn...
Preberi več

Nateg mišice – Kako poteka okrevanje?

Nateg mišice se zgodi, ko mišična vlakna niso kos zahtevam, ki jih od njih zahteva preobremenitev pri vadbi. Gre za poškodbo, ki se pripeti med mišično ko...
Preberi več

Poškodba zadnje lože (zadnje stegenske mišice)

Nateg ali pretrganje mišic zadnje lože ali tako imenovanih stegenskih mišic sta pogosti v športih, ki zahtevajo nenadna pospeševanja in razvoj čim večje ...
Preberi več

Vsi članki